Testez Votre Aptitude à Dire Non ! 

Vous vous sentez serein(e) et épanoui(e).

Vous avez des échanges très fluides et agréables avec votre entourage.

Vous êtes interrompu(e) dans vos activités parce que quelqu’un vous sollicite.

Au soir quand vous allez vous coucher, vous êtes satisfait (e)de votre journée.

Vous vous retrouvez à des événements (ou chez des personnes dans le domaine privé ou professionnel) auxquels vous n’aviez pas l’intention de participer et dans lesquels vous vous sentez mal à l’aise, pas du tout à votre place.

Vous ne vous sentez pas à votre place. Vous avez même l’impression de passer « à côté de votre vie ».

Vous agissez, répondez et vous comportez d’une telle manière alors que vous aimeriez faire le contraire.

Si dans un magasin, la caissière se trompe (en votre défaveur) ou si un objet est cassé, abîmé, différent de ce qui est décrit… vous le dites.

Vous êtes embarqués par des vendeurs très « motivés » et vous achetez des objets, souscrivez à des abonnements, des services… dont vous n’aviez pas forcément l’utilité.

Vous avez une bonne organisation, vous respectez votre agenda et votre timing.

Un(e) ami(e)/ collègue/membre de la famille vous parle des heures au téléphone pour raconter ses soucis et vous l’écoutez alors que vous avez énormément de choses à faire.

Vous prenez du temps pour vous et vous consacrez vos temps libres à des activités qui vous épanouissent.

Vous pensez ne pas avoir assez de 24h dans une journée.

Vous arrivez à tenir vos promesses, vos engagements, respecter ce que vous aviez dit.

Vous avez l’impression que personne ne vous écoute. Vous vous sentez même par moment transparent(e).

Vous culpabilisez si vous ne faites pas ce qu’on vous demande.

Vous arrivez à faire tout ce que vous aviez prévu dans votre journée.

Vous avez l’impression d’étouffer, d’être envahi(e).

Vous êtes débordé(e), dépassé(e) par les événements.

On vous coupe la parole...